Zumba kids

ZUMBA KIDS Ofrece rutinas pensadas para niños sobre la base de las coreografías originales de Zumba. Los pasos se aprenden poco a poco, y agregamos juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase. Para más información sobre la actividad presione aquí. Clasificación Baile

Zumba

ZUMBA Zumba es una actividad dirigida de fitness creada a mediados de los años 90, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Dentro de sus rutinas ha incorporado los principales ritmos latinoamericanos, como…

PUMP

PUMP Combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado, a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo. Clasificación Tonificación

Pilates

PILATES Es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración a través de una rutina de más de 500 ejercicios. El método Pilates forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos.…